“טראומה אינה מה שקרה לנו, אלא מה שנשאר כלוא בתוכנו כשאין מי שיעיד על הכאב באמפתיה.”
פיטר לווין
שלום, אני שבא, מטפלת בפסיכותרפיה גופנית ומנחת קבוצות, עם ניסיון בעבודה פרטנית וקבוצתית עם נוער ומבוגרים.
העבודה שלי מתקיימת במרחב שבו הגוף והנפש נפגשים- במקום שבו התחושות, הנשימה ודפוסי ההחזקה הפנימיים מספרים חלק נוסף מתוך הסיפור הרגשי שלנו. בעיניי, הגוף והעבודה איתו, מאפשרים עוד חלון שדרכו ניתן להבין מה קורה בתוך העולם הריגשי המילולי והטרום מילולי.
כיום אני חיה ופועלת בגואה, ופנויה לטפל במתבגרים ומבוגרים. גדלתי בין גואה לישראל, כילדה שחיה “רגל פה רגל שם”, וחוויתי מקרוב את הפער בין מציאות טרופית זזה ומשתנה, לבין חיים ישראליים ברורים ומובנים יותר. החוויה הזו מאפשרת לי לפגוש נוער ממקום של הבנה לא שיפוטית למורכבות הקשורה בשייכות, זהות, בית ואיסוף חלקים שונים בתוכם. מעבר לעבודה הקלינית, אני מביאה איתי כעשור של ניסיון חינוכי והנחיית קבוצות לילדים, לנוער ולמבוגרים- ניסיון שמעשיר את ההבנה שלי בדינמיקה חברתית, בתחושת שייכות, בקשרים ובדפוסי התקשרות.
לאורך השנים התמסרתי לעבודה גופנית מתמשכת, שהובילה לחקירה עמוקה ומתמשכת של הקשר בין הגוף- תחושה לנפש- רגש. למדתי כיצד תקשורת ישירה בין התחושה לבין החוויה הרגשית יוצרת בהירות- כזו שלפעמים מתנסחת דרך הגוף עוד לפני שמופיעות המילים.
הקליניקה שלי פועלת במתכונת גמישה: מפגשים פרונטליים בגואה, מפגשים מקוונים, וליווי היברידי המאפשר המשכיות גם עבור משפחות ונוער שנמצאים בתנועה בין מדינות. הגמישות הזו מאפשרת רצף טיפולי שאינו תלוי במקום.
כלים טיפוליים ואופי הטיפול
במפגשים אני משלבת עבודה דרך התמקדות- גישה שמכוונת אל התחושות הפנימיות כדרך ליצירת בהירות רגשית.
עבודה סומטית עדינה שיכולה להתקיים במגע או ללא. עבור מבוגרים עבודת המגע מתקיימת ורק כאשר יש הסכמה מלאה. בעבודה עם בני נוער נעשה שימוש בכלים של תרפיה סומטית, אך ללא מגע ישיר מצידי. העבודה מתבצעת דרך הכוונה, שיחה ותרגול מודע המפתחים הקשבה לתחושות הגוף בקצב ובאופן שמתאים להם.
בנוסף אני נעזרת בעקרונות של עבודה אינטגרטיבית, בתרגולי נשימה וקרקוע, ובדמיון מודרך. חלק משמעותי מהתהליך כולל גם התבוננות בדפוסי התקשרות, כדי להבין לעומק קשרים, מנגנוני ויסות וצרכים רגשיים עמוקים.
למי התהליך מתאים
למתבגרים ולמבוגרים המתמודדים עם שאלות של שייכות, זהות ומקום. הוא נועד גם למי שנושא קושי חברתי, תחושת בדידות או חרדה, ולמי שמרגיש צורך להחזיק יחד את הקונפליקטים הפנימיים שהוא חווה. אנשים שמבקשים לחזק יציבות פנימית, ליצור חיבור מחודש לעצמם ולהעמיק את יכולת הוויסות הרגשי, ימצאו כאן מרחב תומך ומאפשר. התהליך רלוונטי גם למי שחווה תחושות גופניות שמושפעות ממתח רגשי או מתקופות של שינוי, ורוצה להבין אותן מתוך עבודה משולבת ועדינה של הגוף נפש.