טיול בתנועה- טיפול קצר מועד למטיילים
טיול הוא רגע משמעותי בחיים ויש לו כל מני חלקים. בטיולים שלי זיהיתי שני חלקים לפחות, שהניגודיות ביניהם הרבה פעמים הייתה לי מורכבת. חלק אחד אומר[...]
עבודה עם קלפים ככלי השלכתי
קלפים השלכתיים הם כלי טיפולי שמאפשר לעקוף רגע את החשיבה הישירה והמודעת, ולפגוש חלקים פנימיים דרך צילום, ציור, דימויים. לפעמים כששואלים אותנו שאלה ישירה כמו[...]
תרפיה סומטית- עבודה על מערכת העצבים
תרפיה סומטית היא דרך טיפולית שרואה בגוף כמי שחווה, מגיב ומסתגל לעולם כל הזמן- גם כשאנחנו לא מודעים לזה. הגוף לא רק “מרגיש רגשות”, אלא[...]
פוקוסינג – הקשבה עמוקה למה שהגוף יודע
פוקוסינג (התמקדות) פוקוסינג היא גישה טיפולית שפותחה מתוך מחקר פסיכולוגי, ומתמקדת ביכולת של הגוף לספק מידע רגשי מדויק לפני שמופיעות מילים ברורות. אולי זה קרה מתישהו[...]
מהי פסיכותרפיה גופנית?
פסיכותרפיה גופנית (Body Psychotherapy) היא גישה טיפולית המכירה בכך שאדם הוא מכלול- גוף, רגש, מחשבה וחוויה פנימית ומניחה שכל אלה קשורים אחד בשני באופן עמוק.[...]